Rhizartróza – artróza kořenového (sedlového) kloubu palce ruky – patří k nejčastějším formám artrózy na horní končetině. Projevuje se bolestí u kořene palce, slábnutím úchopu a ztuhlostí, která komplikuje běžné činnosti jako otevírání sklenic, otáčení klíčem nebo psaní. Mnoho lidí hledá způsoby, jak bolest a otok kolem kloubu zmírnit bez trvalého užívání léků.

Jednou z metod, která si získává pozornost, je celotělová kryoterapie – krátký pobyt v extrémním chladu (−110 °C), který podporuje protizánětlivou odpověď organismu a tlumí vnímání bolesti. V tomto článku si vysvětlíme, co rhizartróza je, proč vzniká a jak může kryoterapie napomoci zvládat její příznaky.

Co je rhizartróza (artróza palce ruky)?

Rhizartróza je opotřebení chrupavky v karpometakarpálním (CMC) kloubu palce – tedy v místě, kde palec navazuje na zápěstí. Tento kloub má sedlovitý tvar a umožňuje palci mimořádný rozsah pohybu, díky kterému dokážeme uchopovat a stiskat. Právě vysoké zatížení a časté používání ho ale činí náchylným k opotřebení.

Když chrupavka postupně ubývá, kosti se o sebe začnou třít, kloub se zanítí a bolí. Rhizartróza je degenerativní a chronické onemocnění – nelze ji „vyléčit“, dá se však zpomalit její postup a účinně tlumit příznaky. Bez zkratek jde o typickou artrózu bazálního kloubu palce, kterou často doprovázejí i další degenerativní potíže ruky.

Nejčastější příznaky

Rhizartróza se rozvíjí pozvolna a zpočátku bývá snadno přehlédnutelná. Mezi typické příznaky patří:

• Bolest u kořene palce – zejména při úchopu, stisku a otáčivých pohybech.
• Slábnoucí síla stisku – z ruky vypadávají předměty, obtížné je otevírání víček a sklenic.
• Ztuhlost – nejvýraznější ráno nebo po delším klidu.
• Otok a citlivost v oblasti základny palce.
• Vrzání či „cvakání“ v kloubu při pohybu.
• V pokročilých fázích viditelná deformita – vystouplá základna palce a omezená pohyblivost.

Příčiny a rizikové faktory

Hlavní příčinou je přirozené opotřebení chrupavky v čase, k jejímu urychlení ale přispívá řada faktorů:

• Věk – riziko výrazně stoupá po 40. roce.
• Pohlaví – rhizartróza postihuje častěji ženy, zejména v období menopauzy.
• Genetika a vrozený tvar kloubu.
• Opakované zatížení – manuální práce, ruční práce, dlouhé psaní na klávesnici nebo práce s telefonem.
• Předchozí úrazy palce či zápěstí.
• Kloubní onemocnění – například revmatoidní či dnavá artritida.

Jak může celotělová kryoterapie napomoci při rhizartróze

Celotělová kryoterapie chrupavku neobnoví ani deformitu kloubu neodstraní – to řeší ruční terapie, ortézy, rehabilitace a v pokročilých případech chirurgie. Chlad ale může účinně tlumit zánět a bolest, které rhizartrózu doprovázejí, a přispět tak k lepšímu komfortu a pohyblivosti ruky. Podívejme se na tři hlavní mechanismy.

1. Podpora protizánětlivé odpovědi

Extrémní chlad podněcuje organismus k protizánětlivé reakci. Studie sledující hladiny zánětlivých látek po opakované celotělové kryoterapii zaznamenaly posun směrem k protizánětlivé rovnováze (viz výzkum na PubMed). U artrózy, která má výrazně zánětlivou složku, to může znamenat menší otok a citlivost v okolí kloubu.

2. Zmírnění bolesti

Nízká teplota zpomaluje vedení bolestivých signálů nervovými vlákny a snižuje jejich citlivost. Subjektivní hodnocení pacientů s osteoartrózou po celotělové kryoterapii ukázalo úlevu od bolesti a lepší funkci kloubů (studie na PubMed). To může usnadnit každodenní pohyby palce, které rhizartróza obvykle znepříjemňuje.

3. Uvolnění ztuhlosti a lepší prokrvení

Po výstupu z kryokomory se cévy reaktivně rozšíří a prokrvení tkání se zvýší. Lepší cirkulace napomáhá odplavení zánětlivých produktů a přináší tkáním kyslík i živiny. Ruka i palec pak bývají pružnější a ranní ztuhlost mírnější. Podobný přínos chladu popisují i pacienti s revmatoidní artritidou.

Celotělová vs. lokální kryoterapie

U rhizartrózy přichází v úvahu obě metody a často se doplňují:

• Celotělová kryoterapie – pobyt v komoře při −110 °C působí na celý organismus, systémově podporuje protizánětlivé procesy a tlumí celkové vnímání bolesti. Vhodná, pokud vás trápí i další klouby.
• Lokální kryoterapie – cílené ochlazení konkrétního místa, tedy přímo oblasti palce a zápěstí. Praktická jako doplněk pro cílenou úlevu.

Podobný princip popisujeme i u dalších potíží ruky, jako je de Quervainova tenosynovitida nebo syndrom karpálního tunelu.

Jak probíhá celotělová kryoterapie v KryoRestartu

Procedura je rychlá, bezpečná a nevyžaduje objednání:

1. Převléknete se do spodního prádla a ponožek nad kotníky (vlastní), obléknete si ochranné rukavice, čelenku a roušku (poskytneme).
2. Vstoupíte do kryokomory ochlazené na −110 °C.
3. Uvnitř strávíte pouhé 4 minuty za stálého dohledu obsluhy.
4. Po výstupu následuje lehký pohyb (např. rotoped), který podpoří prokrvení.

Pro znatelnější efekt u chronických potíží, jako je rhizartróza, se osvědčuje série sezení. Aktuální ceny jednotlivých vstupů i výhodných permanentek najdete v ceníku KryoRestart. Noví klienti mohou navíc vyzkoušet akci 1+1 na první vstup a získat tak dva vstupy za cenu jednoho.

Na co si dát pozor

Celotělová kryoterapie má své kontraindikace. Nevhodná je při neléčeném vysokém krevním tlaku, závažných srdečních onemocněních, v těhotenství, při akutních infekcích s horečkou nebo při přecitlivělosti na chlad. Náhle vzniklou nebo výraznou bolest palce by měl vždy nejprve posoudit lékař, aby se vyloučila jiná příčina než artróza. Máte-li dotaz, zda je pro vás kryoterapie vhodná, neváhejte nás kontaktovat.

Co dalšího pomáhá při rhizartróze

Kryoterapie funguje nejlépe jako součást komplexního přístupu. Osvědčuje se kombinovat ji s:

• Ortézou palce – odlehčí kloub při zátěži a v noci.
• Cílenou rehabilitací a cviky na posílení a stabilizaci palce.
• Úpravou zátěže – ergonomické pomůcky, střídání činností, šetrné úchopy.
• Teplem před cvičením a chladem po zátěži pro tlumení otoku.

Chcete-li se dozvědět více o vlivu chladu na zánětlivá kloubní onemocnění, přečtěte si i naše články o revmatoidní artritidě, dně (pakostnici) a skákavém prstu.

Často kladené otázky

Vyléčí kryoterapie rhizartrózu?

Ne. Kryoterapie neobnoví opotřebenou chrupavku ani neodstraní deformitu kloubu. Může však napomoci zmírnit zánět a bolest, které rhizartrózu doprovázejí, a zlepšit tak komfort ruky vedle rehabilitace a dalších opatření.

Jak často by měl člověk kryoterapii podstupovat?

U chronických potíží se obvykle osvědčuje série pravidelných vstupů. Konkrétní frekvenci je vhodné konzultovat s obsluhou nebo lékařem podle vašeho stavu a reakce na chlad.

Je celotělová kryoterapie bezpečná?

Pro většinu lidí ano, pokud dodrží kontraindikace a pokyny obsluhy. Procedura trvá jen 4 minuty a probíhá pod stálým dohledem. Při zdravotních pochybnostech se poraďte s lékařem.

Ucítím úlevu hned po prvním vstupu?

Někdo pociťuje úlevu od bolesti a ztuhlosti již po prvním vstupu, u chronických potíží se však efekt obvykle projeví a prohlubuje po sérii sezení.

Závěr

Rhizartróza je běžná a chronická artróza kořenového kloubu palce, která dokáže znepříjemnit i zcela obyčejné činnosti. Přestože ji nelze vyléčit, její příznaky lze účinně zvládat. Celotělová kryoterapie může být cennou součástí této péče – napomáhá tlumit zánět, zmírňovat bolest a uvolňovat ztuhlost, a tím podporuje lepší pohyblivost a komfort ruky. Přijďte si ji vyzkoušet do KryoRestartu – bez objednání, za pouhé 4 minuty.