Kryoterapie pro lepší spánek a náladu – cesta k vnitřní pohodě
Objevte, jak může síla chladu zlepšit kvalitu Vašeho spánku a podpořit duševní rovnováhu
😴 Kvalitnější spánek
Přirozená podpora zdravého spánku
😊 Lepší nálada
Přirozené zlepšení psychické pohody
⚡ Více energie
Svěžest během celého dne
⏱️ Pouze 4 minuty
Rychlá a efektivní terapie
🌟 Celkové zklidnění
Redukce stresu a napětí
🎁 První vstup ZDARMA
Vyzkoušejte sílu chladu bez rizika
Hlavní oblasti působení
🌙 Kvalita spánku
• Snadnější usínání
• Hlubší spánek
• Méně nočního probouzení
• Odpočatý pocit ráno
😌 Duševní pohoda
• Přirozené uvolnění
• Redukce stresu
• Celkové zklidnění
• Mentální svěžest
⚡ Denní energie
• Lepší soustředění
• Více vitality
• Přirozená energie
• Méně únavy
🧘♀️ Relaxace
• Uvolnění napětí
• Zklidnění mysli
• Odpočinek
• Regenerace
💪 Odolnost vůči stresu
• Lepší zvládání zátěže
• Emoční stabilita
• Větší psychická odolnost
• Prevence vyčerpání
🌅 Ranní svěžest
• Snadnější vstávání
• Lepší start dne
• Více energie ráno
• Pozitivní naladění
Kdy využít kryoterapii?
Pravidelná péče
• 2-3x týdně
• Podpora přirozeného biorytmu
V období zvýšené zátěže
• Stresové období
• Náročné pracovní období
• Změny životního rytmu
• Intenzivní kúra 10-12 procedur
Pro lepší spánek
• Návštěva 2-3 hodiny před spaním
• Pravidelný režim
• Podpora kvalitního odpočinku
Jak procedura probíhá?
1️⃣ Příprava (5 minut)
• Převlečení do vhodného oblečení
• Vybavení ochrannými pomůckami
2️⃣ Kryokomora (4 minuty)
• Teplota až -110°C
• Neustálý dohled personálu
3️⃣ Kardio zóna (5-8 minut)
• Aktivní zahřátí
• Prokrvení organismu
🎁 První návštěva ZDARMA
• Vyplňte e-mail na webu pro získání voucheru
• Přijďte kdykoliv v otevírací době a vyzkoušejte proceduru bez rizika
💪 Maximální účinek díky kombinaci terapií
Pro nejlepší výsledky doporučujeme kombinovat celotělovou a lokální kryoterapii:
🎯 Lokální problémy vyžadující cílenou léčbu:
Tenisový a golfový loket
• Přesné zacílení na postižené místo
• Delší působení chladu v problematické oblasti
• Rychlejší úleva od bolesti
Natažené svaly a šlachy
• Okamžitá pomoc při akutních stavech
• Redukce otoku a zánětu
• Urychlení hojení
Achillova pata a ostruhy
• Cílená terapie v oblasti kotníku
• Zmírnění chronické bolesti
• Zlepšení pohyblivosti
Revmatické obtíže
• Intenzivní působení na postižené klouby
• Dlouhodobější úleva
• Snížení zánětlivosti
Atopický ekzém
• Zmírnění svědění a podráždění
• Redukce zarudnutí
• Podpora hojení pokožky
• Prevence vzplanutí
🔄 Proč kombinovat obě terapie?
⚡ Synergický efekt
Celotělová kryoterapie
• Nastartuje celkovou regeneraci organismu
• Aktivuje protizánětlivé procesy v celém těle
• Posílí imunitní systém
• Zlepší kvalitu spánku a náladu
Lokální kryoterapie
• Cílí přesně na problematické místo
• Působí delší dobu
• Dosahuje hlubšího průniku chladu
• Umožňuje častější aplikaci
🎯 Optimální postup
První fáze (intenzivní)
• Celotělová terapie pro nastartování hojení
• Následná lokální terapie pro zesílení účinku
• Doporučená frekvence: 10-12 návštěv během 14-20 dnů
Udržovací fáze
• Celotělová terapie pro prevenci
• Lokální terapie při akutních obtížích
• Individuální frekvence dle potřeb
📈 Výhody kombinace
• Rychlejší nástup účinku
• Delší trvání pozitivních efektů
• Komplexní řešení zdravotních obtíží
• Prevence chronicity problémů
PŘÍBĚHY NAŠICH KLIENTŮ, KTERÝM KRYOTERAPIE POMOHLA
Jana
Podpora hojení a zlepšení hybnosti
“Někdo mě v Rakousku na lyžích srazil a při pádu jsem si ošklivě vykloubila rameno. Následně jsem v Praze musela na operaci.
Chodila jsem k fyzioterapeutovi, aby se mi vrátil rozsah pohybu ramene, a ten mi doporučil, abych zkusila kryokomoru a lokální kryoterapii.
Byl to boj na dlouhou trať, ale kryoterapie mi pomohla mírnit bolesti ramene a také se mi pomalu vrátila pohyblivost přibližně do 95% původního stavu.”
Honza
Regenerace po sportu
“Je mi 15 let a od čtyř hraju hokej za Slavii. Tréninky mám 6x týdně a často mě bolí svaly. Abych se vyhnul zraněním a přetrénování, tak chodím pravidelně do kryokomory.
Ze začátku to byl šok, ale po několika vstupech jsem si zvyknul. Určitě se teď cítím líp a svaly mě tolik nebolí.”
Tomáš
Rekonvalescence po úrazu
“Po nehodě na motorce jsem měl nateklé koleno, které jsem si nepříjemně zranil. Otok se první dva týdny vůbec nezlepšoval a chůze byla velice bolestivá.
Hledal jsem možnosti, jak se zbavit otoku a mírnit bolest. Kamarád mi doporučil kryoterapii. Nejdříve jsem tomu nevěřil, ale po několika vstupech mi opravdu začal otok splaskávat a bolest pomalu ustupovat.
Celkem jsem odchodil 20 vstupů do kryokomory společně s lokálkami. Kryoterapie mi pomohla výrazně zrychlit mé uzdravení.”
Vědecky ověřená fakta
Snížení zánětu a zánětlivých markerů o 30-40%
Zdroj: Lombardi et al. (2017) – studie publikovaná v PMC potvrzuje, že celotělová kryoterapie je účinnou preventivní strategií proti zánětlivým procesům po cvičení.
Urychlení regenerace o 25-35%
Zdroj: Garcia et al. (2020) – výzkum publikovaný v PMC dokládá pozitivní vliv kryoterapie na regeneraci a zmírnění chronické bolesti.
Zlepšení kvality spánku o 45%
Zdroj: Douzi et al. (2019) – studie v BMC Research Notes potvrzuje pozitivní vliv kryoterapie na kvalitu spánku, přičemž účinek může být závislý na dávce.
Zvýšení metabolické aktivity o 15-20%
Zdroj: Zielińska-Nowak et al. (2025) – nejnovější výzkum v MDPI potvrzuje komplexní benefity kryoterapie včetně vlivu na metabolismus.
Všechny tyto účinky byly pozorovány při pravidelném používání kryokomory (10-12 návštěv) s teplotou -110°C až -120°C po dobu 3-4 minut.
První procedura ZDARMA?
Je to tak! Stačí vyplnit e-mail a zašleme Vám kód, který Vám umožní absolvovat první zkušební proceduru zcela ZDARMA.
KryoRestart
Praha 10 - Hostivař
Pražská 1279/18
Zavolejte nám
Poslat e-mail
Bojíte se, že Vám kryoterapie nebude vyhovovat?
Proto Vám na vyzkoušení věnujeme jeden vstup ZDARMA!
Věříme, že to vydržíte a že Vám ošetření chladem opravdu pomůže.
Netvrdíme, že jedno ošetření vyřeší Vaše problémy, ale snad Vás alespoň o kryoterapii přesvědčí.
