REGENERACE SVALŮ A ORGANISMU
CO VÁS TRÁPÍ?
Svalová únava je způsobena nedostatečnou regenerací při náročnějších tréninkových plánech.
Kryoterapie pomáhá svaly rychleji regenerovat a také je uvolňuje. Díky pravidelné regeneraci také předcházíte různým svalovým zraněním (natažení/natržení svalu).
Záněty mohou mít různé příčiny (viry, houby nebo jiné patogeny).
Kryoterapie pomáhá podporovat léčbu zánětů a až je úplně odstraňovat.
Zánět šlach může být způsoben přirozeným stárnutím, přetěžováním nebo nedostatečnou regenerací.
Kryoterapie Vám díky analgetickému účinku pomůže ulevit od bolesti a zároveň podpoří odstranění zánětu, který problém způsobuje. Celá postižená oblast Vám také díky chladu rychleji zregeneruje.
Svalový tonus je nejčastěji způsoben přetížením svalu a nedostatečnou regenerací.
Kryoterapie pomáhá svaly relaxovat a rychleji regenerovat. Zabraňuje tak přehnanému svalovému napětí.
Otoky jsou ve většině případů způsobeny infekcí, zadržováním tekutiny nebo poruchou lymfatického systému.
Kryoterapie pomáhá tělo zbavovat infekcí a zánětů. Zároveň urychluje odvodnění lymfatického systému a tím snižuje otoky.
Kryoterapie obecně podporuje regeneraci a relaxaci svalů celého organismu. Pomůže Vám tedy s různými problémy se svaly a záněty.
NAŠE DOPORUČENÍ
PRO REGENERACI SVALŮ A ORGANISMU
1. CELOTĚLOVÁ KRYOTERAPIE
Na regeneraci svalů a organismu je nejúčinnější celotělová kryoterapie, která pomáhá nastartovat regenerační a hojivé procesy v celém organismu a omezuje tvorbu zánětů.
2. LOKÁLNÍ KRYOTERAPIE
V případě problému s velkými svaly nebo akutním lokálním zraněním je vhodné doplnit celotělovou proceduru i o lokální. Tím docílíte největšího efektu na postiženou oblast a také nejrychlejších výsledků.
3. OPAKOVÁNÍ
Kryoterapie definitivně není jednorázová procedura a jedna aplikace nezajistí dlouhodobé výsledky. Je nutné podstoupit základní kůru minimálně 10 procedur, aby bylo možné pozorovat znatelné zlepšení. Pro nejlepší účinky je vhodné vyčerpat 10 ošetření ideálně za co nejkratší dobu (cca 14 dní).
JAK PROCEDURA PROBÍHÁ:
PŘÍPRAVA→
Příprava začíná již u Vás doma. S sebou budete potřebovat vyšší ponožky nad kotníky a dále plavky nebo sportovní spodní prádlo. Před komorou je nutné si sundat hodinky, řetízky a další kovové šperky.
Na místě Vám vypůjčíme roušku, čelenku, rukavice a dřeváky. To vše Vám dobu v kryokomoře zpříjemní.
KRYOKOMORA→
Následně Vám vysvětlíme, jak celá procedura a kryokomora funguje. Komora je rozdělena na dvě části: předkomoru a hlavní komoru. Nejprve vstoupíte do předkomory, kde se 20s aklimatizujete a následně jdete do kryokomory, kde se standardně setrvává 3 minuty (max. 4 minuty). Neustále jste také pod dozorem personálu, který Vás procedurou provází.
ROZEHŘÁTÍ→
Když z kryokomory vyjdete, je Vaše tělo a převážně kůže výrazně podchlazená. Je důležité se tedy důsledně prohřát. Hned za kryokomorou máme proto kardiozónu, kde máte k dispozici různé možnosti cvičení na rychlé prokrvení a zahřátí. Stačí i 5-8min cvičení, abyste se dostali opět do správné teploty.
OPAKOVÁNÍ
Kryoterapie definitivně není jednorázová procedura a jedna aplikace nezajistí dlouhodobé výsledky. Je nutné podstoupit základní kůru minimálně 10 procedur, aby bylo možné pozorovat znatelné zlepšení. Pro nejlepší účinky je vhodné vyčerpat 10 vstupů ideálně za co nejkratší dobu (cca 14 dní).
CELOTĚLOVÁ KRYOTERAPIE JE VHODNÁ PRO VŠECHNY:
- Lidi se zdravotními obtížemi
- Sportovce vrcholové i amatérské, kteří vyhledávají regenerace
- Muže, ženy a děti, kteří se aktivně starají o své zdraví
Kryoterapie je vhodná téměř pro každého. Je pouze krátký seznam kontraindikací, se kterými není vhodné kryoterapii podstupovat.
OTEVÍRACÍ DOBA
Na kryoterapii není nutné se objednávat ani rezervovat termín. Stačí dorazit kdykoliv v provozní době.
CELOTĚLOVÁ KRYOTERAPIE
LOKÁLNÍ KRYOTERAPIE
OBLIČEJOVÁ KRYOTERAPIE
Prostory je po dohodě možné pronajmout pro kryoterapii i uzavřené společnosti mimo uvedenou otevírací dobu.
KryoRestart
Praha 10 - Hostivař
Pražská 1279/18
Zavolejte nám
Poslat e-mail
Bojíte se, že Vám kryoterapie nebude vyhovovat?
Proto Vám na vyzkoušení věnujeme jeden vstup ZDARMA!
Věříme, že to vydržíte a že Vám ošetření chladem opravdu pomůže.
Netvrdíme, že jedno ošetření vyřeší Vaše problémy, ale snad Vás alespoň o kryoterapii přesvědčí.