Přeskočit na obsah 
Myofasciální bolest je jednou z nejčastějších příčin chronické bolesti, která postihuje svaly a jejich pojivové obaly (fascie). Charakteristickým znakem jsou takzvané trigger points – bolestivé uzlíky ve svalové tkáni, které mohou vyzařovat bolest do vzdálených oblastí těla. Celotělová kryoterapie nabízí efektivní a neinvazivní přístup k úlevě od této bolesti.
Co je myofasciální bolest?
Myofasciální bolestivý syndrom (MPS) je stav charakterizovaný chronickou bolestí svalů a přítomností trigger points. Tyto body jsou hmatné jako tvrdé uzlíky ve svalech a při stlačení vyvolávají typickou přenesenou bolest. Podle odborných studií postihuje myofasciální bolest až 85 % populace alespoň jednou za život.
Nejčastější příčiny zahrnují:
- Svalové přetížení a opakované pohyby
- Špatné držení těla při sedavém zaměstnání
- Stres a psychické napětí
- Nedostatek pohybu nebo naopak přetrénování
- Úrazy a mikrotraumata svalů
Jak celotělová kryoterapie působí na myofasciální bolest
Celotělová kryoterapie při teplotě −110 °C spouští v těle řadu fyziologických reakcí, které přímo ovlivňují myofasciální tkáně:
Snížení zánětu v tkáních
Extrémní chlad redukuje produkci prozánětlivých cytokinů a zvyšuje hladinu protizánětlivých látek. Výzkum publikovaný v časopise Archives of Physical Medicine and Rehabilitation prokázal významné snížení zánětlivých markerů po sérii kryoterapeutických procedur.
Uvolnění svalového napětí
Chlad působí jako přírodní svalový relaxant. Prudké ochlazení povrchu těla vede k reflexnímu uvolnění chronicky napjatých svalů, což je klíčové pro zmírnění myofasciální bolesti. Studie z PubMed potvrzují, že kryoterapie efektivně snižuje svalový tonus a zlepšuje rozsah pohybu.
Blokáda bolestivých signálů
Extrémní chlad dočasně zpomaluje vedení nervových vzruchů, čímž přerušuje cyklus bolesti. Tento efekt je obzvlášť účinný u trigger points, které neustále vysílají bolestivé signály do centrálního nervového systému.
Trigger points a celotělová kryoterapie
Trigger points jsou jedním z hlavních zdrojů myofasciální bolesti. Vznikají v místech chronického svalového přetížení nebo mikrotraumat. Celotělová kryoterapie pomáhá s trigger points několika způsoby:
- Zlepšení prokrvení – po proceduře dochází k reaktivní hyperémii, která přináší do postižených oblastí více kyslíku a živin
- Odstranění metabolitů – lepší cirkulace pomáhá odvádět nahromaděnou kyselinu mléčnou a další zbytkové látky
- Snížení citlivosti – opakované procedury snižují přecitlivělost trigger points na tlak
- Relaxace okolních svalů – uvolnění napětí v okolí trigger points umožňuje jejich postupné odeznění
Komu pomůže celotělová kryoterapie při myofasciální bolesti?
Celotělová kryoterapie je vhodná pro široké spektrum osob trpících myofasciální bolestí:
- Lidé se sedavým zaměstnáním trpící bolestmi zad a šíje
- Sportovci s chronickým svalovým napětím
- Pacienti s fibromyalgií (po konzultaci s lékařem)
- Osoby s opakujícími se bolestmi hlavy tenzního typu
- Lidé s TMJ syndromem (bolest čelistního kloubu)
Doporučený protokol
Pro optimální výsledky při myofasciální bolesti doporučujeme:
- Úvodní série – 10-15 procedur v průběhu 2-3 týdnů
- Udržovací fáze – 2-3 procedury týdně
- Kombinace – celotělová kryoterapie v kombinaci s lokální kryoterapií na specifické trigger points
Každá procedura trvá pouhé 4 minuty a nevyžaduje žádnou speciální přípravu.
Vyzkoušejte celotělovou kryoterapii v KryoRestart
Trápí vás chronická myofasciální bolest, trigger points nebo svalové napětí? V KryoRestart Praha 10 vám pomůžeme najít úlevu. Naše moderní elektrická kryokomora MECOTEC dosahuje teploty −110 °C a zajišťuje maximální účinnost procedury.
Přijďte si vyzkoušet celotělovou kryoterapii – první návštěva pro nové klienty je za zvýhodněnou cenu. Bez nutnosti rezervace, otevřeno Po-Pá 16:00-19:00 a Ne 16:00-19:00.
Máte dotazy? Podívejte se na naše další články:
