Hubnutí je pro mnoho lidí náročný proces, který vyžaduje kombinaci správné stravy, cvičení a někdy i speciální procedury. Jednou z těchto procedur, která získává na popularitě, je kryoterapie. Ale jak přesně může kryoterapie pomoci při hubnutí?

Kryoterapie, také známá jako léčba chladem, využívá extrémně nízkých teplot, aby stimulovala různé procesy v těle. V kryokomoře, která je speciálně navržena pro tento druh terapie, se teplota pohybuje kolem -110 až -140 °C. Při takových teplotách tělo reaguje na chlad zvýšeným energetickým výdejem, což vede k zrychlenému metabolismu.

Jednou z hlavních výhod kryoterapie při hubnutí je právě zrychlený metabolismus. Když je tělo vystaveno extrémnímu chladu, spaluje více kalorií ve snaze udržet svou teplotu. Během jedné tříminutové seance v kryokomoře může tělo spálit až 800 kalorií. Tento proces nejenže pomáhá při hubnutí, ale také zlepšuje celkovou kondici a snižuje záněty v těle.

Dalším benefitem kryoterapie je podpora regenerace svalů, což je klíčové pro ty, kteří kombinují hubnutí s intenzivním cvičením. Chlad pomáhá snižovat svalovou bolest a urychluje regeneraci po fyzické námaze, což umožňuje rychlejší návrat k tréninku.

Pokud hledáte efektivní způsob, jak podpořit své hubnutí, kryoterapie může být odpovědí. Navštivte naše studio komplexní kryoterapie a zažijte na vlastní kůži, jak vám kryokomora může pomoci dosáhnout vašich hubnoucích cílů.